বিভাগ: জীবনশৈলী

ক্লান্তি দূর করতে খেতে পারেন আখের রস

আজকাল ব্যস্ত জীবনে নানা ধরনের চাপ থাকে। আর নানাবিধ চাপের কারণে বিভিন্ন ধরনের অসুখও দেখা দেয় শরীরে। এ কারণে শরীর সুস্থ রাখতে নিয়মিত ব্যায়াম এবং খাদ্যাভাসের ওপর গুরুত্ব দেওয়া উচিত। আখের রস এমন একটি পানীয় যা ক্লান্তি দূর করে শরীর চাঙ্গা রাখতে সাহায্য করে। এতে থাকা ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, আয়রন, ম্যাঙ্গানিজ,  অ্যামাইনো অ্যাসিড, জিঙ্ক, থিয়ামিন […]

Read More

ছোট শিশুদের গরুর দুধ খাওয়ানো কি ঠিক?

আজকাল অনেকেই শিশুর বয়স কয়েক মাস হলেই গরুর দুধ খাওয়াতে শুরু করেন। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, শিশুর বয়স ৬ মাস না হওয়া পর্যন্ত তাকে মায়ের দুধ ছাড়া কিছুই খেতে দেওয়া ঠিক নয়। এরপর থেকে ১ বছর পর্যন্ত অল্প করে গরুর দুধ দেওয়া যেতে পারে। আর বয়স ১ বছর পার হলে শিশুকে বুকের দুধের পরিবর্তে পুরোপুরি গরুর […]

Read More

দেশের শীর্ষ ফেসবুক লাইক পেজ গ্রামীণফোনের

মোবাইল সেবাদাতা প্রতিষ্ঠান গ্রামীণফোনের ফেসবুক ফ্যানের সংখ্যা ১ কোটি ৫০ লাখ ছাড়িয়েছে। এর ফলে, গ্রামীণফোনের ফ্যান পেজ এখন বাংলাদেশের সকল ফেসবুক ফ্যান পেজের মধ্যে শীর্ষ লাইক পাওয়া পেজ। এ বছরের প্রথম দিকে ৪জি সেবা চালু হবার পর ব্যক্তি, ব্যবসায়িক প্রতিষ্ঠান ও সরকারি প্রতিষ্ঠানে ডিজিটাল সেবার ব্যাপক ব্যবহারের মাধ্যমে দেশে ইন্টারনেটের বিস্তার নতুন গতি পেয়েছে। গ্রামীণফোনের […]

Read More

নোবেল পুরস্কার যাদের প্রাপ্য!

এই শহরের এক জায়গায় বিনামূল্যে খাবার খাওয়ানো হচ্ছে। সেটা একদিন দুইদিনের ঘটনা না, চুরানব্বই বছর ধরে চলছে এই বিনামূল্যে খাবার খাওয়ানোর কাজ। মদনমোহন পাল অন্নছত্র ট্রাস্ট এস্টেটের নাম! নবাবপুরের ১০৯ নাম্বার বাড়ি। প্রতিদিন দুপুর ১১টার পর এখানে ভীড় জমতে শুরু করে। অনাহারী মানুষেরা পরম আস্থায় এখানে ছুটে আসে। তারা জানে, এই শহরে আর কোথাও না হোক, […]

Read More

কক্সবাজারের টেকনাফে ৩৪ কেজির একটি পোয়া মাছ ধরে আট লাখ টাকায় বিক্রি | তিন জেলে এখন লাখপতি |

কক্সবাজার প্রতিনিধি : হতদরিদ্র ঘরের জন্ম নেওয়া আবদুস সালাম (২৫)। পেশায় জেলে। তিন বোন এক ভাইয়ের সংসার, তার উপরে বাবা দীর্ঘদিন ধরে অসুস্থ। জেলে পেশায় যা আয় হয়, তাতে কোন রকম পেটে ভাতে চলে তার পরিবার। আবার এমনও দিন আছে, একবেলা খেয়ে, বাকি দুই বেলা না খেয়ে খাওয়ার অভিনয় করতে হয়। তার তিন বোনের মধ্যে এক […]

Read More

কার্টুন না চালালে খায় না বাচ্চা! কী করবেন?

কার্টুনের প্রতি আসক্তি মোকাবিলায় সবচেয়ে মোক্ষম দাওয়াই হল, বাচ্চার হাত ধরে বাইরে বেরিয়ে পড়া। লিখেছেন মনোবিদ শুদ্ধেন্দু চক্রবর্তী। একটা মজার ব্যাপার ঘটল। বাড়ি ফিরে দেখি খাটের উপর বসে আমার সাড়ে সাত বছরের ছেলে বিড়বিড় করছে ইচি-নি-সান-শি-গো-রোকু। তার গলার স্বর বদলে দিব্বি নাকিনাকি হয়েছে। ঘাবড়ে গিয়ে জিগ্যেস করলাম ওকে। উত্তর দিতে গিয়ে সে আমার মূর্খতা দেখে […]

Read More
হৃদ্‌য়ের যত্নে কিছু টিপস

হৃদ্‌য়ের যত্নে কিছু টিপস

ছোট্ট কিছু অভ্যাসের পরিবর্তন জীবনটাকে বদলে দিতে পারে। সুস্থ রাখতে পারে শরীরের হৃদ্‌যন্ত্রকে। কিন্তু ব্যস্ততা বা অবহেলার কারণে শরীরের এ গুরুত্বপূর্ণ অংশটির যত্ন নেওয়ার কথা ভুলেই যাই আমরা। হৃদ্‌যন্ত্রটিকে সুস্থ রাখার জন্য সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন ও খাদ্য সম্পর্কে সচেতন হওয়া। এ জন্য দৈনন্দিন জীবনের কিছু কিছু অভ্যাস অদল-বদল করতে হবে। কিছু অভ্যাস ছাড়তে […]

Read More

এক দশকে গড় আয়ু বেড়েছে ৩ বছর

স্বাস্থ্যসেবার মান উন্নয়ন ও চিকিৎসার নানামুখী অগ্রগতির প্রভাবে দেশে গত এক দশকে মানুষের গড় আয়ু বেড়েছে তিন বছরের বেশি। আবার এর মধ্যে পুরুষের চেয়ে নারীদের আয়ু বেশি চার বছর। আগের যেকোনো সময়ের চেয়ে এই বৃদ্ধির হার বেশি বলে জানিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। বিশ্বে গড় আয়ুর সূচকে বাংলাদেশের অবস্থান নবম আর সার্কভুক্ত দেশগুলোর মধ্যে তৃতীয়। এমনকি পার্শ্ববর্তী দেশ […]

Read More
স্ত্রীকে পিঠে বয়ে আলোচনায় ভুটানের সাবেক প্রধানমন্ত্রী

স্ত্রীকে পিঠে বয়ে আলোচনায় ভুটানের সাবেক প্রধানমন্ত্রী

১১ সেপ্টেম্বর নিজের টুইটার পেজে স্ত্রী তাশি দোমাকে পিঠে চড়িয়ে কাদামাখা রাস্তা পার করানোর ছবি পোস্ট করে সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে সাড়া ফেলেছেন ভুটানের সাবেক প্রধানমন্ত্রী শেরিং তোবগে। জনশ্রুতি আছে, ইংরেজ কবি স্যার ওয়াল্টার র‍্যালি রানি এলিজাবেথের সামনে কাদামাখা পথে নিজের আলখাল্লা বিছিয়ে দিয়েছিলেন, যাতে রানির পায়ে কাদা না লাগে! ২০০২ সালে বিবিসির জরিপে ‘ওয়ান হান্ড্রেড গ্রেটেস্ট […]

Read More
ইলিশ মাছের পূর্ণাঙ্গ জীবন রহস্য

বাংলাদেশে উন্মোচিত হলো ইলিশ মাছের পূর্ণাঙ্গ জীবন রহস্য

শনিবার সকালে বাকৃবি সাংবাদিক সমিতি কার্যালয়ে এক সংবাদ সম্মেলনে পূর্ণাঙ্গ ইলিশ জিনোম সিকোয়েন্সিং ও অ্যাসেম্বলি টিমের সমন্বয়ক ফিশারিজ বায়োলজি অ্যান্ড জেনেটিক্স বিভাগের অধ্যাপক ড. মো. সামছুল আলম জানান, বাংলাদেশ কৃষি বিশ্ববিদ্যালয়ের (বাকৃবি) ফিশারিজ বায়োলজি অ্যান্ড জেনেটিক্স বিভাগ বিশ্বে প্রথমবারের মতো উন্মোচিত করেছে ইলিশ মাছের পূর্ণাঙ্গ জীবন রহস্য। গবেষক দলের প্রধান অধ্যাপক ড. মো. সামছুল আলম বলেন, […]

Read More